Zaman-zaman stres da melanda hehehe....
hujung sem gitu..tapi terlalu awal untuk stress bah..
kawal stres dengan :
1)berdoa. dengan-Nya kita bersandar..
2)mendengar lagu
3)tarik nafas panjang-panjang
4)berbual
5)cari jalan penyelesaian
6)makan benda manis
7) tenangkan diri dengan menghirup udara malam
No comments:
Post a Comment